SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Ankieta działu

  • exe działanie

    Post
    Doping

    ankieta działu jesteś na pct ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2023-07-06 20:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem nowa i prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spalacze nic nie dadzą, polecam dział odżywianie wraz z ankietą działu i jadłospisem. Tam pomogą

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2016-05-25 21:12:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • ankieta działu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2012-11-13 13:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do 65kg na masę dl ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/-t922822.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2015-11-28 17:33:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Dieta(moja pierwsza)Niskowęglowodanowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do samej diety - niekoniecznie otręby pszenne i błonnik będą potrzebne w diecie jeżeli jesz odpowiednią ilość warzyw - Ty masz ich o wiele za mało, ale wyżej wymienione produkty nie są rozwiązaniem(mało warzyw to wiele niedoborów w składnikach mineralnych/witaminach, zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa), serka wiejskiego nie traktowałbym też [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2014-03-05 12:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ankieta działu zapotrzebowanie kcal dobrze wszystko obliczone ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-01-03 12:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 lata, 140 kg. co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od wskazówek w tym temacie: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html gdy uznasz, że jesteś gotowy na coś więcej lub efekty nie będą do końca zadowalające przejdź do policzenia zapotrzebowania: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2016-01-03 12:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ankieta działu ułatwi od ilu chodzisz na siłownie ? na białku nie robi się cyklu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2011-06-16 11:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODZYWKI NA CYKL Prosze o RADY!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ankieta działu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2009-03-01 21:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowa redukcja - proszę o oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pełna ankieta działu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2014-02-21 11:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podaj dietę i trening. no i ogólnie ankieta działu Zmieniony przez - fiodorek w dniu 2012-10-24 17:44:10

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2012-10-24 17:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 latek i początki z siłownią.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ankieta działu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2013-01-28 23:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta dzialu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2014-08-31 18:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu .

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2023-06-06 11:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • co polecacie na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przydałaby się ankieta działu. Jak wiek odpowiedni to pomiędzy cyklem na kreatynie dobrym rozwiązaniem bedzie jak już ktoś wspomniał booster testosteronu np. novadex z Gaspariego.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2009-07-11 13:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva się nada w razie czego,reszta pytań dotyczących cyklu itd. ankieta działu ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2015-03-08 14:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik

    Post
    Doping

    pełna ankieta działu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2014-03-12 17:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Klata Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej, Po pierwsze ankieta działu. Po drugie czemu tak mało serii bo ok. 13 ze średnim obciążeniem to w sumie mało. Po trzecie podaj cały plan jak możesz... bo zakładam, że na sezon się szykujesz. Bo teraz większość, spala tłuszcz niż robi masę.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2011-05-15 05:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Klata Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    ANKIETA działu nic o tobie niewiemy chcemy pomoc tylko daj nam mozliwość

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2011-05-15 08:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2015-10-18 22:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)